腰が痛いときはこの体操!【骨盤リセット体操】で腰痛を治そう

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こんにちは!

ひまわりの五十嵐です。

 

当院の治療は患者さんを横向きにして

骨盤を触って治療していくのですが

治療中は結構無理な体勢になるので

僕自身の腰への負担がハンパないんです。

 

ちょくちょく痛みを感じていたのですが

つい先日、

施術中にものすごく腰が痛くなりまして

で、

僕がとった行動が

このテープを”痛いところに貼る”です。

ホントにこのテープ

びっくりするくらい効きますよ。

貼った瞬間に痛み消えますから。

 

あとは骨盤体操をして

腰の痛みを解消させます。

 

骨盤体操もちゃんとやれば

軽度のぎっくり腰くらいなら

その場で痛みが治まります。

 

突然の腰痛に襲われた方は

動画の腰痛体操を

実践してみてください(^-^)

 

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