頭痛改善に向けて…1

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頭痛改善をテーマにシリーズでお伝えしていこうと思います。

頭痛は国民の3~4人に1人が悩んでいるといわれています。

 

頭痛を感じると薬を飲んでしまう方や、

マッサージでその場しのぎをしている方など

いっぱいおられると思いますが、

”頭痛は治らない”と思っていませんか?

 

いいえ、ちゃんと治療をすれば必ず頭痛とサヨナラできます。

 

もっと言えば確実な治療+日常生活習慣の改善です。

 

この2つで必ず頭痛は治まります。

 

今回は頭痛改善を妨げる行為についてお話したいと思います。

当院の治療は関節の動きを改善させることなんですが、

関節の動きを妨げる行為は全て禁止しています。

 

その一つが関節を鳴らす癖です。

今すぐやめましょう。

関節をポキッと鳴らす治療を

受けている方は今すぐやめてください

関節を鳴らすとその時は気持ちがいいのですが、

それはその場だけで関節にはむしろ悪影響です。

 

特に首の関節を鳴らす人は注意が必要です。

首の関節を鳴らす癖のある人、

もしくは関節をボキボキ鳴らす治療を受け続けていた人は

なかなか頭痛が治りにくい傾向にあります。

 

1回2回関節を鳴らすなら問題はありませんが、

関節を鳴らすのがクセになっている人は

今すぐやめましょう。

 

これは本人が意識しないといけないので、

つらいと思いますが我慢して下さい。

まずはご自身のこういう日常生活の中の

悪習慣を見直すことが大事になってきます。

 

頑張って頭痛とサヨナラしましょう(^^)

 

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