「仕事モード」から夜の「プライベートモード」へ切り替えるには意図的にそのスイッチを作る必要があるそうです。
私の場合は職場まで車で約30分かかりますので、その間に「仕事モード」から「プライベートモード」への切り替えが可能です。朝はその逆になります。
家へ帰ったら速攻で着替えて、軽く筋トレしたあとで古町温泉「赤岩荘」へ入浴に行きます。
この温泉入浴が私の切り替えスイッチかなと思います。
今夜の露天風呂は寒かった。
風も小雨（バラバラと雹も降ったらしい）も温泉も😱
昨日は嘘みたいに暖かかったのに･･･｡
晩酌は焼酎お湯割りになりました。
飲みながらブログを書いて、大谷クンの活躍をTVで確認して（今日は第3号打ちました㊗）
眠りに落ちます。
れいわ新選組の山本太郎代表が国会で当時の麻生太郎内閣総理大臣へ
「総理が考える生きる上で２番目に大切なものは何ですか？」という質問をしました。
麻生氏は
『人間が生きていくことで大事なことは、
朝、希望を持って目覚め、
昼は懸命に働き
夜は感謝と共に寝ることだ』
と答弁されました。
なかなか重みのある名言だと思います。
新年度が始まって1週間、感謝と希望を持って頑張りましょう！！
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